用Virtualbox，主Windows 8.1子Windows 7，子系統跑很慢。

我的筆電ThinkPad L540作業系統是Windows 8.1，CPU是Core i5-4200M四核心，RAM有4G，之前因為安裝太多程式太亂，就用Windows 8.1內建的重設功能，讓我我的電腦回初始狀態，重設後在我的電腦都跑得很順，可是我用VirtualBox安裝子系統Windows 7，在子系統上就跑得很慢，可是回到我的主系統Windows 8.1，就跑得很順。
我朋友幾年前的Acer Timeline X，CPU不清楚，RAM有8G，主作業系統Windows 7用VirtualBox安裝子系統Windows 7，在子系統上也跑得很順。
可以請問一下這是什麼問題嗎?

還有一個問題就是，在剛開機的時候，什麼程式都沒有開，RAM就吃掉了40%多，相當於佔用了1.6G多的記憶體，覺得有點誇張，是因為Windows 8.1作業系統本來吃RAM就這麼大嗎？
可是像ASUS T100，RAM只有2G，也跑得很順。

謝謝閱讀。